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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Titre : 10 conseils pour un réveil au poil : C'est pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Maria Laurent, Auteur Année : 2017 Article : p. 40-41
in Okapi > 1038 (15 janvier 2017)Descripteurs : adolescence / hygiène de vie Résumé : Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver. Nature du document : documentaire [article] 10 conseils pour un réveil au poil : C'est pratique [texte imprimé] / Maria Laurent, Auteur . - 2017 . - p. 40-41.
in Okapi > 1038 (15 janvier 2017)
Descripteurs : adolescence / hygiène de vie Résumé : Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver. Nature du document : documentaire
Titre : (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur Année : 2019 Article : p.26-31
in Okapi > 1085 (01 mars 2019)Descripteurs : adolescence / fatigue / hygiène de vie / sommeil / stress Résumé : Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée. Nature du document : documentaire [article] (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? [texte imprimé] / Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur . - 2019 . - p.26-31.
in Okapi > 1085 (01 mars 2019)
Descripteurs : adolescence / fatigue / hygiène de vie / sommeil / stress Résumé : Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée. Nature du document : documentaire
Titre : Quand dormir devient un problème Type de document : texte imprimé Auteurs : Rébecca Shankland, Auteur ; Muzo, Illustrateur Editeur : La Martinière jeunesse, 2006 Collection : Hydrogène Description : 109 p. Format : 22,5 cm ISBN/ISSN : 978-2-7324-3400-1 Prix : 11 EUR Descripteurs : hygiène de vie / rythme biologique / sommeil Résumé : A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.
Nature du document : documentaire Niveau : COL Quand dormir devient un problème [texte imprimé] / Rébecca Shankland, Auteur ; Muzo, Illustrateur . - La Martinière jeunesse, 2006 . - 109 p. ; 22,5 cm. - (Hydrogène) .
ISBN : 978-2-7324-3400-1 : 11 EUR
Descripteurs : hygiène de vie / rythme biologique / sommeil Résumé : A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.
Nature du document : documentaire Niveau : COL Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 613.7 SHA documentaire CDI 006876 Disponible
Titre : La santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Muriel Zürcher, Auteur ; Marion Puech, Illustrateur Editeur : Actes Sud Junior, 2010 Collection : A petits pas Description : 78 p. ISBN/ISSN : 978-2-7427-9412-6 Descripteurs : hôpital / hygiène de vie / maladie / médecine / santé Résumé : La santé, on n'y pense que lorsqu'on tombe malade mais il faut penser à la préserver ! Il arrive parfois que les défenses naturelles du corps cèdent aux attaques des microbes et que la maladie s'installe : légère ou pas, il faut la soigner. La plupart du temps, elle finit par disparaître. Ce livre t'aidera à comprendre ce qui se passe dans ton corps, comment agissent les médicaments et comment se déroule une opération. Un livre pour avoir moins peur des petits bobos de tous les jours et des maladies plus graves. Car la santé, cela s'apprend aussi ! Nature du document : documentaire La santé [texte imprimé] / Muriel Zürcher, Auteur ; Marion Puech, Illustrateur . - Actes Sud Junior, 2010 . - 78 p.. - (A petits pas) .
ISBN : 978-2-7427-9412-6
Descripteurs : hôpital / hygiène de vie / maladie / médecine / santé Résumé : La santé, on n'y pense que lorsqu'on tombe malade mais il faut penser à la préserver ! Il arrive parfois que les défenses naturelles du corps cèdent aux attaques des microbes et que la maladie s'installe : légère ou pas, il faut la soigner. La plupart du temps, elle finit par disparaître. Ce livre t'aidera à comprendre ce qui se passe dans ton corps, comment agissent les médicaments et comment se déroule une opération. Un livre pour avoir moins peur des petits bobos de tous les jours et des maladies plus graves. Car la santé, cela s'apprend aussi ! Nature du document : documentaire Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 614 ZUR documentaire CDI 008587 Disponible
